Foto: Ben van der Ende

Voorbereiding op Midwinter Marathon van Apeldoorn

  Sport

Apeldoorn - De vakantie is weer voorbij en de Midwinter Marathon van Apeldoorn is nog ver weg maar bij AV '34 beginnen ze op maandag 23 september met een nieuwe meer-weekse beginnerscursus hardlopen.

In deze cursus is het de bedoeling dat we binnen 10 weken een half uur aaneengesloten kunnen hardlopen en dat gaan we testen op 2e kerstdag in Klarenbeek. Het doel van deze cursus is om op een plezierige manier kennis te maken met de loopsport waarbij blessurepreventie  hoog in het vaandel staat. Dat is dan ook de reden waarom we op de 1e avond van de cursus een inloopspreekuur houden voor lopers met beginnende klachten. Dat zal plaatsvinden in het clubhuis van AV '34. Verder wordt er afwisselend op en buiten de baan getraind. Het e.e.a. hangt ook af van de samenstelling van de groep. Verder is er veel aandacht voor techniek.

* De trainingen start op maandag 23 september en vrijdag 27 september om 19.00 uur en duren ong. 1 tot 1,15 uur. en er wordt hardgelopen op en rond de kunststofbaan in het Orderbos

* Er wordt 2x keer in de week training aangeboden zowel op de maandag en de vrijdag.

* De trainingen worden door gediplomeerde trainers gegeven

* Er is ruime douche en kleedruimte aanwezig bij de kunststofbaan in het Orderbos

* Na de cursus kan er doorgestroomd worden naar de loopgroepen binnen AV '34

* Prijs € 50,- p.p. exclusief startbewijs Midwinter Marathon 

Meld je snel aan. De cursussen bij AV '34 zijn altijd bijzonder snel volgeboekt.

Maximale deelname 40 personen.

Voor verdere info kunt u zich richten tot:

Zie ook onze website www.av34.nl. Hier kan je je ook aanmelden.

Of bij wimvanbeek@av34.nl 

Meer berichten