• Alles
  • (1)
    Verenigingsactiviteit
  • (85)
    Fiets-Wandeltocht
  • (49)
    Overig
  • (3)
    Algemeen
  • (8)
    Lezingen
  • (7)
    Bijeenkomst
  • (20)
    Sport
  • (97)
    Theater
  • (25)
    Inloop-Opendag
  • (2)
    Natuur
  • (8)
    Tentoonstelling
  • (6)
    Religie
  • (6)
    Evenement
  • (33)
    Muziek
  • (76)
    Cursus-Workshop

Gratis les Do-Inn zelfmassage

maandag 14 januari 19:30 t/m 20:45 uur

onbekend

Do-Inn

Zie jij jezelf geen Yoga, Tai-Qi of Qi-Kong doen maar wil je wel vanuit dezelfde filosofie met je lijf en geest bezig zijn?

Dan zou Do-Inn wat voor je kunnen zijn. Het is niet moeilijk, enorm effectief, gezondheid verbeterend maar bovenal is het heel fijn en leuk om te doen.

Do-Inn is haalbaar voor iedereen.

Wat gaan we doen

- We beginnen met een rustige oefening om in de neutrale staat van masseren te komen.

- We gaan door middel van handgrepen, het opkloppen van de meridianen in de juiste volgorde en stretchen de hele energiestroom weer op gang brengen.

- Je zult beleven hoe de energie stroomt.

- Je gaat voelen hoe belangrijk het is om er daarna rust in te brengen.

- We gaan bezig met het bewust contact leggen met je Hara in een oefening en/of geleide meditatie.

- Tot slot doen we een rondje onder de aanwezigen om te delen wat je wilt delen.

Ik wil je vragen een badhanddoek of yogamat mee te nemen. Trek gemakkelijke kleding aan die nergens knelt en warme sokken. De zaal is 15 minuten voor aanvang open. We starten op tijd.

Start het nieuwe jaar goed met Jezelf. Je bent van harte welkom.


deel deze activiteit

Locatie

Centrum Bronkracht
Beekbergen
Dorpstraat 86a
7361ax